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您刚刚了解了冥想如何从个人层面使您受益。但是，如果您能让您的员工和同事坐下来与您一起反思，情况会怎样？研究表明，这对整个组织都有好处！

实施免费正念计划的公司可以减轻员工压力，同时提高工作效率。

但这里有一个棘手的部分：

许多人仍然认为冥想只是一种花招，是寺庙僧侣和新时代信徒的专属修行。

如果你的员工仍然持有这样的观点，他们可能会失去冥想的好处。

那么你是否应该放弃在公司开展冥想项目的想法呢？

不，你的团队可能不知道冥想的好处。但你可以从“为什么”开始教育他们。不要只是发 法国 whatsapp 数据 送电子邮件邀请而不解释这对他们有什么好处。毕竟，员工已经有参加的责任，如果他们不知道这对他们有什么好处，他们可能会认为这个项目是一种干扰。

寻找同事和员工的共同需求，冥想可以帮助的事物，然后从那里开始。

现在，你还应该密切注意谈论冥想时使用的语言。暂时忘掉“oms”和精神话题。相反，要像在高效工作环境中一样说话。

关注统计数据和科学依据。并记住​​将计划与组织目标和价值观联系起来。

最后但同样重要的一点是：

追踪你的结果！

推荐和引用都很不错。但要说服办公室里那些以数字为导向的人，需要的不仅仅是对你的计划的赞美之词。一个建议是鼓励参与者在加入计划之前和之后衡量他们的生产力。

或者，您可以进行调查，收集定量数据来支持这一事业。在问卷中，看看有多少参与的员工会向他们的朋友推荐该计划。询问他们是否经历了积极的变化，比如更好的决策能力、更强的精神毅力或减轻了压力。