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那是当你在键盘或纸张前呆住，面前有一张空白的纸，要求你分享你的想法。然而，你画出的空白比你眼前看到的还要大。

如果你是一名作家，你一定知道我在说什么——那种令人恼火的写作障碍会让你感到无助，不知道该想出什么，用每个人都能理解的语言表达出来。尽管 比利时手机号码数据 很容易为此感到压力，但我意识到，没有必要觉得没有希望，因为你可以做一些事情来解决这个问题——事实上，有几件事可以做！

首先，你需要激发你的动力。以下是几种可以让你按下正确按钮来激发创造力的方法：

休息一下
我们大多数人都认为经常休息实际上可以提高工作效率，但如果你读过我以前的文章，你就会知道为什么我提倡采取这些极其有效的休息方式。原因很简单，你的大脑和眼睛需要休息来补充能量。

我尝试遵循预防眼睛疲劳的规则（也称为 20/20/20 规则）。此规则简单地指出您应该：

每20分钟停下正在做的事情并眨眼几次。
然后，观察20 英尺距离内的物体。
休息至少20 秒。
梦想远行
接下来，进入白日梦的想象世界。这会让您头脑清醒，同时激发您整理思绪并提出写作想法。例如，您可能正在想此刻想去的地方或回忆遥远的记忆。无论如何，您都能够保持冷静，并将您的思考转化为文学的完美。

借助媒体资源
灵感可以来自多个来源，包括音乐歌词和电影或不同电视剧的字幕。如果你已经对想要写的主题有了想法，那么你可以看一部相关的电影，甚至是一段简短的 YouTube 视频。

除了听音乐和看电影，阅读在线文章、书籍和杂志都可以对激发你的思路产生积极的影响。无论你是打算彻底阅读教育文章还是浏览有影响力的图片，选择那些可以激发你思维过程的东西。Pinterest 是一个从各种图片/图钉中收集灵感的绝佳平台。

您甚至可以与朋友或家人交谈以获取想法。有时通过 Facebook 和 Twitter 等社交媒体平台接触更广泛的受众会很有帮助。只需提出一个问题，看看您会得到多少回复。这对于正在进行研究和调查的作家尤其有用。