完美主义者力求控制一切
Posted: Sat Apr 19, 2025 9:45 am
2.批评与自我批评
完美主义者很少对结果感到满意，因此他们会抓住一切机会批评他人或自己。例如，一名员工正在做一份报告，他不喜欢这个设计，但根本没有时间重新做，因为他需要将工作提交给他的经理。完美主义者会因为没有完成任务、没有能够使报告达到理想状态而连续几天责备自己。
3. 害怕失败
完美主义是一种性格特征，它会阻止你专注于过程。完美主义者工作仅仅是为了结果。而如果结果与预期不符，完美主义者就会非常沮丧。由于害怕失败，完美主义者往往完全拒绝实施他们的想法和任何遇到的机会。
4. 控制一切的欲望
因此他很少接受任何人的帮助。同时，完美主义者可能很难确定任务的优先顺序，因为对他来说，完成每项任务都极其重要。因此，完美主义的人可能无法按时完成他们的计划。
5. 需要批准
有些人之所以形成完美主义，是因为他们重视听到赞许的话语。赞扬可以激励和鼓舞人心，如果没有赞扬，绩效可能会下降。在这种情况下，完美主义者不会认为工作的结果是好的，除非有人告诉他。
您是否发现自己有完美主义的迹象？为了理解这一点，请分析上面 萨尔瓦多电报筛选 列出的表现。完美主义还有其他迹象。心理学家兼教师 Tal Ben-Shahar 在他的书《完美主义者悖论》中对此进行了如下论述：
完美主义者永远不会满足。他不断给自己设定各方面都不可能达到的目标和标准，从而将成功的可能性拒之门外。无论他取得了什么成就——他在学校表现有多好，或者他在事业上爬得有多高——他都不会对自己的成就感到满足。
完美主义的类型
完美主义可以针对自己，也可以针对他人。当一个人对自己的成就非常挑剔，对最轻微的错误都感到内疚时，完美主义就是针对自己的。
例如，柳德米拉未能按规定时间完成任务。她将此事写信给项目经理，项目经理对此反应平静。但柳德米拉会因为拖延了几天而自责，因为在她看来，世界不允许出现这样的错误。
如果完美主义是针对他人的，那么一个人就会批评他人并认为他们的结果不够好。例如，销售部门主管设定了过高的销售目标，而经理们不太可能实现。但经理认为，他设定的数字是完全可以实现的，只是员工们还不够努力。
完美主义也有健康和不健康之分。这些类型的完美主义之间存在很大差异。这些完美主义模型的表现形式相似，但结果却不同。拥有健康的完美主义的人会勤奋、积极，能够明智地评估自己的结果，并允许做出不太理想的选择。
完美主义者很少对结果感到满意，因此他们会抓住一切机会批评他人或自己。例如，一名员工正在做一份报告，他不喜欢这个设计，但根本没有时间重新做，因为他需要将工作提交给他的经理。完美主义者会因为没有完成任务、没有能够使报告达到理想状态而连续几天责备自己。
3. 害怕失败
完美主义是一种性格特征，它会阻止你专注于过程。完美主义者工作仅仅是为了结果。而如果结果与预期不符，完美主义者就会非常沮丧。由于害怕失败，完美主义者往往完全拒绝实施他们的想法和任何遇到的机会。
4. 控制一切的欲望
因此他很少接受任何人的帮助。同时，完美主义者可能很难确定任务的优先顺序，因为对他来说，完成每项任务都极其重要。因此，完美主义的人可能无法按时完成他们的计划。
5. 需要批准
有些人之所以形成完美主义，是因为他们重视听到赞许的话语。赞扬可以激励和鼓舞人心，如果没有赞扬，绩效可能会下降。在这种情况下，完美主义者不会认为工作的结果是好的，除非有人告诉他。
您是否发现自己有完美主义的迹象？为了理解这一点，请分析上面 萨尔瓦多电报筛选 列出的表现。完美主义还有其他迹象。心理学家兼教师 Tal Ben-Shahar 在他的书《完美主义者悖论》中对此进行了如下论述：
完美主义者永远不会满足。他不断给自己设定各方面都不可能达到的目标和标准，从而将成功的可能性拒之门外。无论他取得了什么成就——他在学校表现有多好，或者他在事业上爬得有多高——他都不会对自己的成就感到满足。
完美主义的类型
完美主义可以针对自己，也可以针对他人。当一个人对自己的成就非常挑剔，对最轻微的错误都感到内疚时，完美主义就是针对自己的。
例如，柳德米拉未能按规定时间完成任务。她将此事写信给项目经理，项目经理对此反应平静。但柳德米拉会因为拖延了几天而自责，因为在她看来，世界不允许出现这样的错误。
如果完美主义是针对他人的，那么一个人就会批评他人并认为他们的结果不够好。例如，销售部门主管设定了过高的销售目标，而经理们不太可能实现。但经理认为，他设定的数字是完全可以实现的，只是员工们还不够努力。
完美主义也有健康和不健康之分。这些类型的完美主义之间存在很大差异。这些完美主义模型的表现形式相似，但结果却不同。拥有健康的完美主义的人会勤奋、积极，能够明智地评估自己的结果，并允许做出不太理想的选择。