1. 自动执行小决策
并非每个决策都值得您花费脑力。自动化或简化重复性选择 - 无论是使用报告模板、安排每周深度工作会议，还是设置回复电子邮件的预定义规则。
2. 优先考虑真正重要的事情
并非所有决定都具有同等重要性。在开始解决问题之前，先问问自己：“这是一个影响重大的决定，还是我过度思考了一些小事？” 将精力集中在能带来实际结果的选择上。
太多选择（无论是先做什么工作还是阅读哪些行业新闻）会分散您的注意力。尽可能限制您的选择，例如只阅读一些值得信赖的行业来源或提前一天计划您的前三项任务（我最喜欢的建议）。
4. 将相似的任务集中
处理 在创意工作、分析报告和团队沟通之间切 华侨资料 换可能会让人精疲力尽。与其在无关的任务之间来回切换，不如尝试将相似的任务分组。例如，您可以将所有内容规划安排在一个会话中，或者每天只处理两次电子邮件。
5. 设定默认决策
通过为常见困境提供“首选”选项来减少犹豫。例如，如果您正在争论是否要测试一个新的社交媒体平台，您可以设定一个默认规则：“如果我们无法为这个平台定义一个可衡量的目标，我们就不会花时间。”
6. 知道何时休息
如果你在做决定时遇到困难，你的大脑可能只需要重置一下。走开一下——哪怕只是花五分钟看看水仙花——也能帮助你以全新的头脑清醒回来，避免因精神疲劳而做出反应性选择。
通过简化小决策、保护您的注意力并创建一个清晰的优先级系统，您将释放您的精神能量来做出真正能产生影响的选择。