10 个有助于缓解压力的工作与生活平衡技巧 Hailey Tielkemeier2023 年 5 月 12 日阅读时间：7 分钟 职业倦怠被认为是“大辞职”的主要原因——仅在 2022 年 10 月，就有 2.6% 的美国劳动力离职。 虽然倦怠可以归因于许多因素，但最大的原因可以说是缺乏工作与生活的平衡。如果你的公司文化忽视甚至不鼓励工作与生活的平衡，你可能会看到更高的缺勤率、离职率，甚至声誉受损。
另一方面，积极培养工作到了许多好处，包括更高的工作满意度、更高的员工保留率、更高的生产效率。 继续阅读，了解人力资源专业人士可以用来改善工作与生活平衡以及整体公司文化的五种可行策略。 什么是工作与生活的平衡？ 工作与生活的平衡是指分配给工作的时间与分配给个人生活的时间rcs 数据南非之间的平衡。 实现和改善工作与生活的平衡对每个人来说都是一项挑战——无论是员工还是雇主。努力为家人、朋友、自我护理、爱好和社区挤出时间，就像大脑中打开了太多标签一样。
再加上努力满足职业生活中的预期要求，这种感觉会成倍增加。 如果员工将大部分时间花在工作上，而感觉忽视了生活的其他方面，他们通常会感到沮丧、倦怠和不快乐。 良好的工作与生活平衡意味着均衡的生活，这有利于员工的幸福感，并帮助他们在职业和个人领域蓬勃发展。 工作与生活的平衡为何如此重要？ 当组织促进良好的工作与生活平衡时，员工就不太可能感受到压力，而且更有可能对自己的职业和个人生活抱有积极的看法。